王志輝

最新潮流曲院風荷-中國藝術論十講（第四版）（彩色典藏本）強檔限時

分享頗受好評的最新潮流曲院風荷-中國藝術論十講（第四版）（彩色典藏本）強檔限時 ，內容精彩、愛不釋手!

就跟大家分享一下最新潮流曲院風荷-中國藝術論十講（第四版）（彩色典藏本）強檔限時全書大概內容 ...

看的時候令我深陷其中、欲罷不能

看完還讓我回味無窮、超想收書!

最新潮流曲院風荷-中國藝術論十講（第四版）（彩色典藏本）強檔限時曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: 博客來 是作者在北京大學數次關於藝術理論講演的匯集。共十講，分別是聽香，看舞，曲徑，微花，枯樹，空山，冷月，和風，慧劍，扁舟。《曲院風荷:中國藝術論十講(第四版)(彩色典藏本)》不是對藝術理論做邏輯推演，而是到鮮活的藝術之中，去尋找理論的「歇腳處」，所以它既是理論的，又是感性的，我們可以看到各種藝術的相通之處。這種美學論著的寫法與宗白華先生一脈相承，在當下卻具有獨特的個性與韻味。

博客來網路書店博客來網路書局博客來書店

• 作者： 朱良志
• 出版社：中華書局
• 出版日期：2016/08/01
• 語言：簡體中文

最新潮流曲院風荷-中國藝術論十講（第四版）（彩色典藏本）強檔限時

最新潮流曲院風荷-中國藝術論十講（第四版）（彩色典藏本）強檔限時推薦，最新潮流曲院風荷-中國藝術論十講（第四版）（彩色典藏本）強檔限時討論，最新潮流曲院風荷-中國藝術論十講（第四版）（彩色典藏本）強檔限時比較評比，最新潮流曲院風荷-中國藝術論十講（第四版）（彩色典藏本）強檔限時開箱文，最新潮流曲院風荷-中國藝術論十講（第四版）（彩色典藏本）強檔限時部落客
最新潮流曲院風荷-中國藝術論十講（第四版）（彩色典藏本）強檔限時那裡買，最新潮流曲院風荷-中國藝術論十講（第四版）（彩色典藏本）強檔限時價格，最新潮流曲院風荷-中國藝術論十講（第四版）（彩色典藏本）強檔限時特賣會，最新潮流曲院風荷-中國藝術論十講（第四版）（彩色典藏本）強檔限時評比，最新潮流曲院風荷-中國藝術論十講（第四版）（彩色典藏本）強檔限時部落客 推薦

內容來自YAHOO新聞

想不到～紅豆薏仁湯還能解便祕

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】想要改善難纏的便祕問題，除了飲食多喝水、增加蔬果攝取量外，適度食用兼顧美味、可口的中醫藥膳食療進行體質調理，也是相當不錯的方式之一！食療養生專家表示，譬如食材便於取得、平易近人、香甜滑順「紅豆薏仁湯」，就是便祕族很好的點心選擇！

每100公克的薏仁膳食纖維含量高達16.9公克，適度食用有助增加糞便體積、刺激腸道蠕動，對於改善便祕問題不無好處。

解便祕有一套！薏仁膳食纖維豐

為什特別推薦「紅豆薏仁湯」？食療養生專家吳倨在其撰寫的《薏仁，這樣吃》一書提到，根據行政院衛生署食品營養成分資料顯示，薏仁中含有蛋白質、胺基酸、維生素B1、維生素B2、鈣、鎂、鉀、鋅、膳食纖維等微量元素。

其中，每100公克的薏仁膳食纖維含量高達16.9公克，適度食用有助增加糞便體積、刺激腸道蠕動，對於改善便祕問題不無好處。

不過，要提醒大家的是，若是屬於因脾虛津耗、腸液枯燥導致的「脾約型便祕」患者，則不適合食用過多的薏仁，才不會因薏仁利濕之效，讓腸道水分更為缺乏，，使脾約型便祕更為加重。

紅豆中的膳食纖維會在大腸中吸收水分後膨脹，不僅有助增加糞便體積，更有刺激腸道蠕動、促進人體排出體內廢物，改便祕、預防宿便的囤積的作用。

通小腸、利小便！巧吃紅豆防宿便囤積

至於味甘性平的紅豆，自古以來就被視為藥膳食療的常用食材之一。事實上，《神農本草經》中曾提到其有，「通小腸、利小便、消熱解毒...」等作用。

此外，根據現代營養學分析，紅豆中的膳食纖維會在大腸中吸收水分後膨脹，不僅有助增加糞便體積，更有刺激腸道蠕動、促進人體排出體內廢物，改便祕、預防宿便的囤積的作用。

動手做「紅豆薏仁湯」！潤腸通便又好喝

有鑑於紅豆、薏仁等食材價格平易近人、取得容易，且無論中西醫皆被視為有利腸道健康的好食材。食療養生專家吳倨也推薦一道食材準備容易、料理步驟簡單的「紅豆薏仁湯」，提供給有便祕困擾的朋友們參考：

食材便於取得、平易近人、香甜滑順「紅豆薏仁湯」，就是便祕族很好的點心選擇！

★紅豆薏仁湯

材料：

紅豆50公克、薏仁50公克、黑糖適量。

作法：

1.將紅豆、薏仁洗淨後泡軟（要分開泡）。

2.將薏仁加水後放入電鍋中煮。

3.等薏仁煮好後再加入紅豆一起煮。

4.煮好後可隨個人口味適量加入黑糖。

效果：

能清熱利尿、潤腸通便，幫助補充脾氣，滋潤肌膚。

【中醫師小提醒】：

腸胃較弱者食用紅豆容易有脹氣不適感，不可食用過多。

更多華人健康網新聞:常忍便意竟便祕　吃這些超級通暢～ ‧

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/想不到-紅豆薏仁湯還能解便祕-023204823.html

最新潮流曲院風荷-中國藝術論十講（第四版）（彩色典藏本）強檔限時