王志輝

年中慶失落也是一種生活[黃金紀念版]新款

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商品訊息功能:

內容簡介: 假使在最近，你沒有經歷到任何重大變故，在你認識的人當中一定有人會遭遇到。你要知道，這些傷痛在每個人的生命中，都是不可避免的環節，但你也可以事先做好面對它們的準備。

在承受任何打擊之後，你仍可以擁有一個滿足又有意義的生活。沉痛的打擊並不是你生命的結束。數以萬計的生命傳奇都是用信心來創造的。雖然失落感總會帶來悲傷，但也會帶來成長。你可以參考書中的方法來渡過你的傷痛期。

其實悲傷並不是一件消極的事，也不是「發生」在你的身上，它只是你對你生活中的打擊所反應出的一種療傷方法。

在讀完了這本書之後，你將會知道如何以更好的方式來面對你生命中的悲劇。你會知道人們在面對一般及重大不幸時有什麼不同的反應。一些看似瘋狂的舉動也許是你即將復元的徵兆，而有些可能是在警告你應該尋求專家的幫助。它也會告訴你，在你療傷的過程中如何將你的身理狀況保持在最佳狀況。

失落的痛苦是無以言諭的。沒有人能預料失落會在情感及精神上造成多大的痛苦。生命似乎也因此而失去意義。你的自我價值觀也逐漸減弱。悲傷和孤獨會侵蝕你的精神。唯一的好消息是：在你遭受打擊的第一個月中，做任何事都沒有什麼感覺。這時，最好是有一些同樣遭受打擊及悲傷的人們互相支持。

本書特色博客來網路書局■銷售突破10萬冊，隆重推出黃金紀念版！

本書自從出版以來，登上暢銷書排行榜上歷久不衰，經過多次的改版，迄今銷售已經突破10萬冊。由於目前金融局勢急速變化，就業市場也受到影響，人心浮動，甚至有許多人因此失去自己的人生方向。有鑑於此，海鴿文化將此書重新再版，隆重推出《失落也是一種生活》(10萬冊黃金紀念版)，提醒大家「心理因素」對生活及工作上的重要性！

博客來■不曾被遺忘的經典作品，完整譯本再次呈現！

本書的作者Bob Deits，曾經擔任心理顧問達25年之久，對於人類的心理活動有相當透徹的研究與瞭解，其著作對於撫慰人心、度過傷痛、經營生活等方面，有其顯著的貢獻與幫助。譯者陳意平女士，曾經擔任出版社編輯多年，其翻譯功力深厚，擅於利用生動、活潑的語句，完整陳述作者所要表達的心境與感受。海鴿文化再次呈現完整譯本，讓之前向隅的讀者，有機會再度擁有，並且細細品讀。

■一本人生的失落生活指南，讓讀者找到人生的方向！

本書不僅是供人閱讀而已，在書中你可以發現許多有用的練習供你實踐參考，以克服生命中的悲傷。

本書將提供你以下的訊息：博客來書店
◎ 在受到打擊後，你所要面對的會是什麼？
◎ 如何與那些不知要對你說些什麼的人交談？
◎ 半夜醒來時，要如何才能真正宣洩出來？
◎ 淚水對你有什麼幫助呢？

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◎ 如何寫一封道別的信？
◎ 如何應付情感的沮喪與罪惡感？
◎ 如何為生活訂定目標？
這本書的好處不在於它能安慰你受傷的心，而是能為你在受到下一個打擊之前，做好最佳的準備。

作者簡介Bob Deits心理學碩士，曾經擔任心理顧問達25年之久，1982年開始致力於悲傷互助會的活動。作者的經歷讓他能完成「失落也是一種生活」一書，他的著作對於人們如何度過傷心階段，特別有幫助。

譯者簡介陳意平1966年出生。心理學系畢業，曾經擔任出版社編輯多年，現為自由作家，著作散見於各大報章雜誌。譯作有「生活的自信」等書。

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  作者： Bob Deits    新功能介紹
• 譯者：陳意平
• 出版社：海鴿    新功能介紹
• 出版日期：2009/03/25
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

就愛這一味！4類人易被蚊子「叮」上

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】台南市登革熱疫情持續延燒，就連台北市也出現因曾前往高雄、台南市等疫區而感染登革熱的案例，使得國人聞蚊色變！專家指出，有肥胖、新陳代謝不佳問題等4類人，最對蚊子的「胃口」，呼籲以上族群更應做好防蚊措施，以降低感染風險。

吳家誠表示，除了大家常知的色澤，也就是穿著深色衣物較易被叮咬外，氣味更是招惹蚊子上身的重要關鍵。就愛這一「味」！4類人易被蚊子「叮」上

師大化學系教授吳家誠表示，除了大家常知的色澤，也就是穿著深色衣物較易被叮咬外，氣味更是招惹蚊子上身的重要關鍵。特別是人體所散發的某些特殊氣味，更對蚊子有強大的吸引力。其中又以下列4類族群，最受蚊子喜愛！

第1類／體重過重及肥胖者

體重過重有肥胖問題的朋友，除了本身體溫偏高外，所呼出的二氧化碳濃度也相對來的高。在這樣的狀況下，對於偏好以氣味辨別是否適合吸血的蚊子來說，肥胖者等同散發出濃烈的氣味佳餚美饌，自然不會放過！

第2類／膽固醇超標者

由於母蚊於產卵前需要足夠的膽固醇來補充營養，但本身又無法自行製造合成膽固醇，只好透過吸取動物血液來獲得。再加上膽固醇超標者本身體質偏酸也容易吸引蚊子，因此極易成為蚊子喜愛叮咬的對象。

吳家誠教授強調，想要降低被蚊子叮咬後感染登革熱的風險，切記勿在蚊子叮咬後直接將其於叮咬處拍死，以避免蚊子身上攜帶的病菌，藉著叮咬後的傷口一同進入全身。

第3類／新陳代謝不佳者

吳家誠教授指出，新陳代謝速率較差者由於體內反應機制較慢，無法有效轉換人體所吸收的養分，長久下來就容易導致酸性物質大量累積，造成酸性體質，自然容易吸引蚊子的到來。

第4類／剛運動後的人

剛從事運動結束的朋友由於呼吸較喘較急促，自然會比保持靜態活動者呼出更大量的二氧化碳，而二氧化碳在濃度偏高的狀態下，會散發獨特的酸性氣味。因此，特別受到蚊子的喜愛。

被蚊子叮迅速打死？病菌恐因此上身！

除了提出4大類容易被蚊子叮咬的人外，吳家誠教授強調，想要降低被蚊子叮咬後感染登革熱的風險，切記勿在蚊子叮咬後直接將其於叮咬處拍死，以避免蚊子身上攜帶的病菌，藉著叮咬後的傷口一同進入全身。

且在蚊子叮咬而感到搔癢時，也不應任意撓抓，以免造成傷口潰爛、感染的發生。建議不妨拍打被叮咬處的周遭皮膚，透過痛感來壓抑發癢的感覺，並藉此刺激血液中的抗體集中於患處，加以對抗入侵的病菌。

防範登革熱除了盡可能遠離蚊子聚集的草叢、外出時做好防蚊措施外，居家環境的清潔更是馬虎不得。

防蚊這樣做！維生素B1溶水塗皮膚也有效

吳家誠教授也提出，若平時外出想要有效防蚊、避免被叮咬，除了噴灑防蚊液外，不妨可試著將維生素B1溶於水中，適度塗抹於露出的皮膚上，由於維生素B1屬於含硫維生素的一員，其氣味不受蚊子喜愛，因此，也能發揮一定的驅蚊效果。

至於將維生素B1或是同樣含有硫化物的大蒜等食物吃下肚是否有一樣效果？吳家誠教授指出，在經人體消化吸收、分解後，硫的氣味就已消散無法達到上述目的。不過，由於維生素B1有促進人體新陳代謝的作用，若能長期適度補充，將有助於改變體質，自然不易吸引蚊子上門。

【專家小叮嚀】：

最後，吳家誠教授也強調，防範登革熱除了盡可能遠離蚊子聚集的草叢、外出時做好防蚊措施外，居家環境的清潔更是馬虎不得。建議更應採取預防性的動作，定時清理家庭周遭環境，倒除、並清刷積水容器，以避免蟲卵沾附其上，有效降低滋生源。

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※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。

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  • 上兵疑染登革熱 金門首例（2） (圖) 1 / 26 中央社 2015年8月29日週六 台北標準時間下午8時07分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image

    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/就愛這-味-4類人易被蚊子-叮-上-030229813.html

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    

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